Вимірюйте по тілу або поверх тонкого одягу. Без запасу на вільне облягання.

Ілюстрація людини на повний зріст із позначеними місцями вимірювання грудей і талії.

Як правильно зняти мірки

Зріст + груди для верху. Зріст + талія для низу.

Зріст

Станьте без взуття спиною до стіни та дивіться прямо. Покладіть книгу горизонтально на голову, позначте її нижній край і виміряйте відстань від підлоги до мітки.

Горизонтальна книга на голові позначає зріст біля стіни.

Обхват грудей

Проведіть стрічку горизонтально через найширшу частину грудей, під пахвами та по лопатках. Опустіть руки й дихайте спокійно. Стрічка має прилягати до тіла, але не стискати його.

Сантиметрова стрічка проходить горизонтально через найширшу частину грудей.

Обхват талії

Виміряйте природну лінію талії між нижніми ребрами та верхом стегон. Тримайте стрічку горизонтально. Не втягуйте живіт і не затягуйте стрічку.

Сантиметрова стрічка проходить по природній лінії талії вище пояса шортів.